ダイエットにぴったりのおからを使った「おからスムージーダイエット」

美容や健康のためにスムージーを飲んでいます。

でも、とにかくお腹が空いて仕方がない私にとっては、食事の代わりとしてスムージーを飲むことはあまりありません。
ちょっとお腹に入れたことで、飲んでしばらくすると余計に空腹感を感じてしまうからです(^^

なので、食事量を減らすために食事前に飲んだり、小腹が減った時に飲んだりという飲み方をしています。

でも、今回モニターさせていただいたスムージーはけっこう飲み応えがあって、私にしては珍しく満足感を得られました^^

おからスムージー

脱脂大豆と乾燥おからを使用した「おからスムージーダイエット」は、トロッとしていて甘みもあって、しっかり飲み応えがあります。

ダイエットにおからを取り入れたいけど、なかなかお料理をするのが大変…という場合にもぴったり。
手軽におからを摂ることができますよ。

スポンサーリンク

おからスムージーダイエットの特徴

おからスムージー

おからSmoothie Diet/スムージーダイエットは、脱脂大豆と乾燥おからを使用した新しいスムージー。

生のおからの数倍の食物繊維が含まれているため、胃で膨らんで、しっかり満足感を得られます。

また、おからの原料である大豆はオリゴ糖や大豆イソフラボン、たんぱく質などが豊富で、ダイエット中の栄養バランスが気になる方にもぴったり。

飽きずにダイエットに取り組めるように、ストロベリー味・カフェモカ味・抹茶味の3つの味があります。

1食あたり101kcal。

おからのずっしり感があって飲み応えあり。しっかり甘みもあるから満足感も得られます♪

おからスムージー

1食分ずつの個包装パックになっていて、1袋にはけっこうな量のパウダーが入っています。

お水や牛乳、豆乳200mlと混ぜます。
シェイカーを使ってしっかりシェイクした方がきちんと溶けますし、口当たりもなめらかになります。

おからスムージー

こちらは「カフェモカ味」。

おからってちょっと独特の味がありますが、おからの味はまったくしません。
普通にカフェモカ味の飲み物を飲んでいる感覚で美味しくいただくことができます。

トロッととろみがあって、おからのザラザラ感はないけれど、おからを飲んでいる(食べている)というずっしりとした重みを感じます。

これがあるから、スムージーを置き換えにできない私のお腹もある程度の満足感を得られるんだと思います。

満腹感は得られませんけれど、満足感は多少得られるので、飲んでからしばらくは何かを食べたい…と思うことがありませんでしたよ^^

おからスムージー

今回モニターさせていただいたのは、ストロベリー味、カフェモカ味、抹茶味の3種を1袋ずつなので、ダイエット効果や身体への変化などはわかりません。

でも、満足感を得られるという点ではかなりポイントの高いスムージーでした♪

おからスムージーダイエット
おからスムージーダイエットファンサイト参加中

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.